周美辰——君合律师事务所上海分所律师

周美辰 君合律师事务所上海分所律师

我是君合律师事务所上海分所的律师周美辰，今天与大家分享，我对工作与家庭的平衡方面的一些考虑。

从我个人的理解及经验来看，要实现工作与家庭的平衡，有两大前提条件：单位的支持，家人的理解。首先任职单位及团队要支持女性律师兼顾家庭与工作，理解女性律师角色的多样性，赋予他们一定的空间来协调处理家庭事务支持女性律师的发展，这对于女性律师而言，非常重要，直接关乎他们是否可以兼顾两者；其次，取得家人的理解。家人们要理解律师工作的特点，理解他们时常需要出差，工作时间不固定，给予他们一定的宽容和理解。

此外，在生活中有长辈帮忙，照顾孩子处理家务，也可以为我们节省非常多的时间和精力，如果以上两点不能满足，将会对我们寻求家庭与工作的平衡添加不少障碍。很庆幸君合非常支持女性律师的发展，我的家人给予了我非常多的理解和包容。在我看来，家庭与工作的平衡，主要有三大要素，我将其称之为SPA原则。相信律师们对这个词汇都非常熟悉，但这里的“SPA”，是指Schedule、Process、Adjustment。“Schedule”就是指我们需要制定相对固定的时间表。由于律师的工作时间是固定的，我们经常遇到各种突发事项和紧急事件。此时，我们可以将律师的工作作为变量，将家庭生活作为常量。例如，如非必须在办公室完成未完成的工作，我们可以准时回家，陪伴孩子，当孩子入睡后继续完成未完成的工作。第二，我们可以将每天的早餐变成全家人共同用餐的时间。第三，我们可以安排每周2到3次的固定运动时间，并且将周末的运动时间变成与孩子共同相处的运动时光，最后每周末我们可以安排半天到一天的时间陪伴孩子外出活动。

“Process”是指在工作及家庭的过程中，要注重过程，注重高质量的陪伴高效率的陪伴，专心投入。例如，在陪伴孩子的过程中，专心陪伴，不再处理工作上的事项，高质量地读完一本书籍，做完一个游戏。工作时，亦是同理，我们要专注专心地完成每一项工作，不要时刻想着孩子，要知道他们会得到很好的照顾。

“Adjustment”是指我们要根据每个时期，甚至每天的不同情况作出调整。包括做事的方式、时间管理、各事项的优先级等。生活就像一个容器，当我们手中有大石头，小石子和细沙的时候，我们要优先放入大石头，再放入小石子，最后放入细沙，这样可以确保最大化的利用率。比如，当我们在陪伴孩子的时候，接到一项紧急的工作任务。此时，我们可以请我们的家庭成员代为陪伴孩子，在需要帮助的时候及时寻求家庭成员的帮助，这就是一项有益的调整。

总而言之，由于没有完美的平衡，且每个人对于平衡的定义有所不同，我们所做之事，是尽可能在繁忙的工作中不要忽略家人及孩子的感受，实现自己心中最平衡的状态。此外，对于0到6岁的孩子，这是他们人格形成的关键时期，我们要将心中平衡的天平更加倾向于他们一些，这对于孩子乃至整个家庭的长远发展都是有益的。

在我看来，法律人最重要的特质是公平正义，没有这一特质，我们将无法做出有效判断，无法做好法律工作，除了以上特质，以及其他法律具备的特质以外，我认为女性法律人独有的特质，是带给法律行业更多的人文气息，赋予法律温柔的力量。

生活就像平衡车，只有保持平衡，才能不断向前。经过新冠疫情的洗礼，春天即将到来，再次祝福祖国各行各业辛勤工作的女同胞们都能在家庭与工作的平衡中不断前行！