周美辰——君合律師事務所上海分所律師

周美辰 君合律師事務所上海分所律師

我是君合律師事務所上海分所的律師周美辰，今天與大家分享，我對工作與家庭的平衡方面的一些考慮。

從我個人的理解及經驗來看，要實現工作與家庭的平衡，有兩大前提條件：單位的支持，家人的理解。首先任職單位及團隊要支持女性律師兼顧家庭與工作，理解女性律師角色的多樣性，賦予他們一定的空間來協調處理家庭事務支持女性律師的發展，這對於女性律師而言，非常重要，直接關乎他們是否可以兼顧兩者；其次，取得家人的理解。家人們要理解律師工作的特點，理解他們時常需要出差，工作時間不固定，給予他們一定的寬容和理解。

此外，在生活中有長輩幫忙，照顧孩子處理家務，也可以為我們節省非常多的時間和精力，如果以上兩點不能滿足，將會對我們尋求家庭與工作的平衡添加不少障礙。很慶幸君合非常支持女性律師的發展，我的家人給予了我非常多的理解和包容。在我看來，家庭與工作的平衡，主要有三大要素，我將其稱之為SPA原則。相信律師們對這個詞匯都非常熟悉，但這裡的“SPA”，是指Schedule、Process、Adjustment。“Schedule”就是指我們需要制定相對固定的時間表。由於律師的工作時間是固定的，我們經常遇到各種突發事項和緊急事件。此時，我們可以將律師的工作作為變量，將家庭生活作為常量。例如，如非必須在辦公室完成未完成的工作，我們可以準時回家，陪伴孩子，當孩子入睡後繼續完成未完成的工作。第二，我們可以將每天的早餐變成全家人共同用餐的時間。第三，我們可以安排每周2到3次的固定運動時間，並且將周末的運動時間變成與孩子共同相處的運動時光，最後每周末我們可以安排半天到一天的時間陪伴孩子外出活動。

“Process”是指在工作及家庭的過程中，要注重過程，注重高質量的陪伴高效率的陪伴，專心投入。例如，在陪伴孩子的過程中，專心陪伴，不再處理工作上的事項，高質量地讀完一本書籍，做完一個遊戲。工作時，亦是同理，我們要專注專心地完成每一項工作，不要時刻想著孩子，要知道他們會得到很好的照顧。

“Adjustment”是指我們要根據每個時期，甚至每天的不同情況作出調整。包括做事的方式、時間管理、各事項的優先級等。生活就像一個容器，當我們手中有大石頭，小石子和細沙的時候，我們要優先放入大石頭，再放入小石子，最後放入細沙，這樣可以確保最大化的利用率。比如，當我們在陪伴孩子的時候，接到一項緊急的工作任務。此時，我們可以請我們的家庭成員代為陪伴孩子，在需要幫助的時候及時尋求家庭成員的幫助，這就是一項有益的調整。

總而言之，由於沒有完美的平衡，且每個人對於平衡的定義有所不同，我們所做之事，是盡可能在繁忙的工作中不要忽略家人及孩子的感受，實現自己心中最平衡的狀態。此外，對於0到6歲的孩子，這是他們人格形成的關鍵時期，我們要將心中平衡的天平更加傾向於他們一些，這對於孩子乃至整個家庭的長遠發展都是有益的。

在我看來，法律人最重要的特質是公平正義，沒有這一特質，我們將無法做出有效判斷，無法做好法律工作，除了以上特質，以及其他法律具備的特質以外，我認為女性法律人獨有的特質，是帶給法律行業更多的人文氣息，賦予法律溫柔的力量。

生活就像平衡車，只有保持平衡，才能不斷向前。經過新冠疫情的洗禮，春天即將到來，再次祝福祖國各行各業辛勤工作的女同胞們都能在家庭與工作的平衡中不斷前行！